Individuelles Ernährungscoaching

Sie möchten Ihre Ernährung umstellen, dauerhaft Gewicht reduzieren oder benötigen Tipps zur richtigen Ernährungsstrategie im Training und Wettkampf?

Wir unterstützen Sie dabei, Ihre Ziele zu erreichen!

Seit Juli 2017 bieten wir in der Laufschule Saarpfalz ein individuelles Ernährungscoaching an.

Leistungsumfang:

• ausführliches Anamnesegespräch
• Körperanalyse (Muskelmasse, Körperfett, Körperwasser) inkl. Bewertung
• manuelle Berechnung des Energieumsatzes in Ruhe
• optional: Ruheenergiemessung mit dem aeroscan®
• softwaregestützte Auswertung eines Ernährungsprotokolls 
• Informationsmaterial und Rezeptideen
• leitlinienbasierte Ernährungsberatung
• Erarbeitung von individuellen Ernährungsstrategien
• Tipps zur Umsetzung im Alltag

Erstgespräch: 49,90 € / Folgegespräche: 39,90 €

Terminvereinbarung: tina@laufschule-saarpfalz.de oder 0177-6454170

Ansprechpartnerin: Tina Mrochen, Lauftrainerin / Ernährungstrainerin B-Lizenz