Laufschule Saarpfalz
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NEUES zum EMS-Training

Vortrag: EMS-Training - was ist denn das?

Freitag, 15.11.2019 um 20:00 Uhr im RunnersGym

Abnehmen und Muskeln aufbauen im Schlaf ?
So einfach ist es leider auch mit EMS-Geräten nicht. Sie können aber erwiesenermaßen klassische Trainings- und Rehabilitationsmethoden wirkungsvoll unterstützen und zu schnelleren und deutlicheren Erfolgen beitragen.
Ganzkörper-EMS-Training ist eine hocheffektive und zeiteffiziente Trainingsmethode zur Steigerung von Muskelkraft und -masse sowie zur Reduktion des Körperfettgehalts.
Ebenso ist EMS-Training eine fantastische Ergänzung zu anderen zeitintensiven Sportarten, um die Athletikbasis zu stärken.
Das WAS, das WIE und weitere Fragen zum Thema EMS-Training beantworten wir an diesem Abend - einfach dabei sein.

Voranmeldung erwünscht unter event@laufschule-saarpfalz.de
Teilnahme kostenlos!

EMS - Fit in 20 min!

  • Fit in 20 Minuten − nur 1 x pro Woche! 
  • Effektives Rückentraining 
  • Muskelaufbau 
  • Fettverbrennung 
  • Körperstraffung

Was ist EMS? 
Das hocheffektive Ganzkörper-Training mit elektrischer Muskelstimulation (EMS) hat sich in den letzten Jahren erfolgreich auf dem Fitnessmarkt etabliert. Dabei bewirken elektrische Impulse ein zeitgleiches Training aller großen Muskelgruppen. Im Gegensatz zu konventionellem Krafttraining wird beim EMS-Training auch die schwer zu erreichende Tiefen- bzw. Stabilisationsmuskulatur erreicht.
 
Terminvereinbarung zum Probetraining per E-Mail an runnersgym@laufschule-saarpfalz.de
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