Nordic walking Einsteigerkurse

         Start 04.02.2020/17:00 Uhr – 8 Termine à 90 Minuten immer Dienstags,

          Ort : Blieskastel-Mimbach

          Start  29.02.2020/13:00 Uhr – 8 Termine à 90 Minuten mit 

          Videoanalyse und ausführlicher Besprechung / Ort : Einöd

              Start 02.04.2020/17:30 Uhr – 10 Termine à 60 Minuten, immer

              Donnerstags,

              Ort : Neunkirchen-Haus Furpach

Nordic Walking Treff - Samstags Morgens

Dieser Nordic Walking Treff findet immer mit zwei unterschiedlichen Treffpunkten für unterschiedliche Zielgruppen statt.

Die Gruppe die ihre Ausdauerleistungsfähigkeit weiter aufbauen will und dafür 60 bis 90 Minuten Trainingszeit einplant, trifft sich um 08:30 Uhr an den Treffpunkten laut Liste unten. Betreut wird die Gruppe in der Regel durch zwei Mitglieder unseres Trainerteams.

Die Gruppe die Nordic Walking als Ergänzungstraining zu ihrer Laufvorbereitung und ebenso zur Verbesserung des Fettstoffwechsels sieht, trifft sich in der Regel ebenfalls um 08:30 Uhr allerdings an wechselnden Treffpunkten die Freitags vor dem jeweiligen Samstag bekannt gegeben werden. Hier steht eine Strecke von cirka 10 bis 20 km auf dem Programm, für die cirka zwei bis drei Stunden eingeplant sind. Diese Gruppe wird von einem Mitglied unseres Trainerteams betreut.

Für beide Gruppen gilt: Die Temperaturen berücksichtigen und geeignetes Schuhwerk dabei haben. .... let´s walk !!
Wir freuen uns auf Euch!

Aktuell werden Zwei Möglichkeiten des Nordic-Walking Fettstoffwechseltraining ANGEBOTEN.

Erste Möglichkeit :

GRUPPE : Verbesserung der Ausdauerleistung 60 bis 90 Minuten

ES GIBT WÖCHENTLICH IM FESTEN RHYTHMUS WECHSELNDE TREFFPUNKTE; JEWEILS SAMSTAGS UM 08.30 uHR. Das Angebot ist in der Flatrate enthalten, kann aber auch separat gebucht werden.

Vor Ort erfolgt die Betreuung immer durch unser Trainerteam und es wird zwei unterschiedliche Gruppen geben. Plan siehe unten !

E:        Ski-und Wanderhütte Einöd, Schlangenhöhler Weg 51, 66424 Homburg 

            https://goo.gl/maps/H2M4GZ2HC2U2

B:        Mediclin Blieskastel, gleicher Treffpunkt wie bei der Laufschule

H:        Homburg Waldstadion,

Schotterparkplatz an der Einmündung Ringstraße in die Untere Allee in Homburg

Z:        Fasanerie Zweibrücken, oberster Parkplatz – Einstieg zum Nordic Walking Park,

Zugang zum Ski-und Wanderverein und zum Hundesportplatz

K:       Kirrberg Parkplatz am Tennisplatz, Eckstr. 131

ZweiTE Möglichkeit

GRUPPE : ERGÄNZUNGStraining vorbereitung Halbmarathon und marathon 90 bis 180 Minuten

ES GIBT WÖCHENTLICH WECHSELNDE TREFFPUNKTE; JEWEILS SAMSTAGS UM 08.00 uHR. Das Angebot ist in der Flatrate enthalten, kann aber auch separat gebucht werden.

Hierzu bitte den wöchentlichen Post in der Facebook-Gruppe beachten. Sollte kein Facebook-Account bestehen, bitte eine kurze e-mail an:

info@laufschule-saarpfalz.de , Stichwort Nordic Walking Samstag - dann erfolgt die Info per e-mail. 

Es wird in einer Gruppe gelaufen, je nach Strecke auch Verkürzungsvarianten.

Die richtige Technik macht´s!

In Kleingruppen ab 6 Personen bieten wir Nordic-Walking Gesundheitskurse an. Erlernen Sie in 8 Trainingseinheiten die richtige und effetkive Nordic-Walking-Technik. 

Kosten pro Teilnehmer 119,00 EUR.

Weitere Infos unter info@laufschule-saarpfalz.de anfordern.